Kemudian, selain buah, kecukupan cairan dari air putih juga perlu diperhatikan wanita hamil. Wita menyarankan wanita hamil ketika bangun tidur minimal minum satu gelas atau setidaknya sampai pukul 09.00 sudah mengonsumsi tiga gelas.
"Lanjut sampai malam setidaknya minum air putih atau modifikasi misalnya ada jus, sebaiknya pilih yang karbohidrat alami semisal dari buah-buahan," ungkapnya.
Wita juga menyarankan batas asupan kopi satu gelas saja dan konsumsinya sebaiknya pada siang hari. (Antara)
