Asisten profesor psikiatri di Washington University, Jessica Gold merekomendasikan untuk berolahraga, melakukan latihan pernapasan atau apa pun yang bisa dilakukan untuk bersantai meskipun hanya sesaat. (Antara)
Lihat Pemandangan Alam Bisa Jaga Kewarasan Selama Pandemi Covid-19
Nah, salah satu cara menjaganya adalah dengan berjalan-jalan di alam sekitar.
Eko Faizin
Senin, 23 November 2020 | 14:55 WIB
- Share link:
BERITA TERKAIT
Biblioterapi: Cara Praktis Atasi Gangguan Mental Melalui Aktivitas Membaca
19 Agustus 2025 | 10:39 WIB WIB
REKOMENDASI
Terkini
