Tips Menjaga Kesehatan Anak Saat Musim Pancaroba

Sebelum tidur pastikan anak sudah menyikat gigi dan membersihkan diri. Rapikan tempat tidur anak dan redupkan kamar. Pastikan juga anak sudah mendapatkan makan malam atau akan siang. Perut terisi serta suasana nyaman akan membantu anak tidur lebih nyenyak.

5.    Ajak Olahraga Secara Teratur

Anda mungkin kasihan dengan padatnya aktivitas belajar anak. Namun jangan lupa untuk mengajak anak beraktivitas fisik alias olahraga di waktu-waktu senggang mereka. Seperti pagi hari sebelum sarapan atau di sore hari.

Aktivitas fisik yang dilakukan pun bisa sederhana saja seperti berjalan kaki, bermain basket, badminton di rumah, senam sehat gembira, atau bermain sepeda. Meski terlihat sederhana, olahraga membuat otot-otot menjadi lebih kuat, fisik tetap segar, dan membantu tidur menjadi semakin nyenyak, dan daya pikir lebih segar.

Baca Juga: vivo Indonesia Keluarkan Ponsel Teranyar Rp 11 Juta dan Rp 15 Juta

Nah, itulah beberapa tips untuk menjaga kesehatan anak pada musim pancaroba. Jangan lupa, untuk beli vitamin buat anak original hanya melalui Blibli.