Teh hijau
Minum segelas teh hijau saat berbuka puasa dapat membantu mengembalikan asupan cairan tubuhyang hilang setelah seharian berpuasa.
Infused water
Minuman ini juga bisa menjadi pilihan minuman pencegah dehidrasi karena mengandung nutrisi vitamin dan mineral yang lebih banyak dibandingkan air putih biasa.
Jus timun
Jus timun juga baik dikonsumsi saat sahur dan buka puasa. Timun mengandung sekitar 90 persen air dan dianggap sebagai salah satu sayur yang paling cepat menghidrasi tubuh.
Baca Juga:Ibadah Puasa Selamatkan Bung Karno dari Upaya Pembunuhan
- 1
- 2
