Benarkah Aroma Parfum Bisa Pengaruhi Suasana Hati? Berikut Penjelasannya

SuaraRiau.id - Parfum tidak hanya sekedar untuk menunjang penampilan, namun juga kepercayaan diri dan menjaga mood. Banyak yang tidak menyadari jika aroma parfum bisa memengaruhi suasana hati.

"Aroma atau wewangian bisa mempengaruhi suasana hati seseorang sebab secara ilmiah, aroma mengirimkan sinyal ke sistem limbik, yaitu sektor otak yang mengontrol memori dan emosi," kata psikolog Irma Gustiana A.,A.Psi.,M.Psi melansir dari Antara, Senin (19/12/2023).

Menurutnya, aroma tertentu dapat memicu kenangan dan memainkan peran dalam kesejahteraan emosional seseorang.

Dirinya menjelaskan mengapa aroma memiliki kekuatan untuk mempengaruhi suasana hati dan kesejahteraan psikologis seseorang.

Saat sistem penciuman mendeteksi suatu aroma, sistem ini mengirimkan sinyal ke sistem limbik, kemudian menimbulkan respons emosional berdasarkan pengalaman masa lalu dan asosiasi kita dengan bau tersebut.

"Hubungan kuat antara aroma dan emosi memungkinkan wewangian mempengaruhi suasana hati kita dengan berbagai cara," ujarnya.

Oleh sebab itu, aroma yang berbeda dapat menghasilkan berbagai efek meningkatkan mood. Sebut saja aroma lavender terkenal karena khasiatnya yang menenangkan dan menyejukkan.

Aromanya terbukti mengurangi stres, kecemasan, dan meningkatkan relaksasi, menjadikannya pilihan ideal untuk menciptakan suasana damai, terutama sebelum tidur.

Sangat disarankan untuk menyemprot tempat tidur dengan Lavender untuk membantu tidur yang lebih lelap.

Sementara aroma sitrus seperti lemon dan jeruk dikenal karena efeknya yang membangkitkan semangat dan memberi energi.

Wewangian ini dapat membantu meningkatkan suasana hati, meningkatkan kewaspadaan, dan mengurangi rasa lelah, sempurna untuk memulai hari atau mengatasi kelelahan di sore hari.