SuaraRiau.id - Pisang adalah makanan sehat dan lezat. Selain harganya murah dan mudah didapat. Pisang bisa didapatkan di supermarket hingga pasar tradisional. Pisang juga bisa diolah berbagai menu kuliner.
Sebagai salah satu buah paling populer, pisang tak hanya ada di Asia tenggara, melainkan juga merambah ke seluruh dunia.
Ada banyak variasi warna dan bentuk pisang.
Bahkan di Afrika, pisang adalah makanan pokok. Tidak aneh sebenarnya karena pisang merupakan tumbuhan pangan yang memiliki kandungan lebih baik daripada nasi. Selain itu juga memberikan banyak manfaat.
Berikut adalah manfaat pisang versi flayer infografis yang diunggah di akun resmi Twitter Kementerian Pertanian RI @kementan, Rabu (30/9/2020).
Kandungan pisang
Pisang memiliki kandungan 99 kalori, 25,8 miligram karbohidrat, 1,2 gram protein, 0,7 gram serat, 8 miligram kalsium dan 0,2 gram lemak. Kandungan inilah yang membuat pisang bisa jadi makanan pokok.
Menyehatkan saluran pencernaan
Pisang tak hanya bisa menahan rasa lapar, namun menyehatkan saluran pencernaan. Pisang baik untuk penderita maag, karena memiliki efek antasis pencegah maag.
Menurunkan berat badan
Kandungan lemak pisang yang sedikit juga baik untuk menjaga pola makan. Sehingga bisa menurunkan berat badan apabila dikonsumsi rutin.
Menyehatkan ginjal
Menurut para peneliti, pisang yang mengandung potasium ini sangat bagus dikonsumsi setiap harinya untuk kesehatan ginjal dan mengurangi risiko batu ginjal.
Berita Terkait
-
BRI Super League: Madura United Bongkar Kriteria Bek Anyar, Asal Afrika?
-
Nova Arianto Bongkar Misi Tersembunyi di Balik Uji Coba Timnas Indonesia U-17 di Medan
-
Apa Alasan Timnas Indonesia U-17 Pilih Tajikistan dan Afsel Jadi Lawan Uji Coba?
-
Nikah dengan Orang Afrika, Anak Influencer ini Dibilang Tak Mirip Bapaknya
-
Tasyi Athasyia Sindir Donat Pisang 40 Ribu Mahal, Ci Mehong Tantang Balik: Bisa Bikin Sendiri?
Terpopuler
- Kekayaan Hakim Dennie Arsan Fatrika yang Dilaporkan Tom Lembong: Dari Rp192 Juta Jadi Rp4,3 Miliar
- Tanggal 18 Agustus 2025 Cuti Bersama atau Libur Nasional? Simak Aturan Resminya
- Di Luar Prediksi, Gelandang Serang Keturunan Pasang Status Timnas Indonesia, Produktif Cetak Gol
- Resmi Thailand Bantu Lawan Timnas Indonesia di Ronde 4 Kualifikasi Piala Dunia 2026
- 15 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 3 Agustus: Klaim 3.000 Gems dan Pemain 111
Pilihan
-
Usul Ditolak, Suara Dibungkam, Kritik Dilarang, Suporter Manchester United: Satu Kata, Lawan!
-
DTKS Resmi Berubah Jadi DTSEN, Ini Cara Update Desil Agar Tetap Terima KIP Kuliah
-
Jalan Terjal Jay Idzes ke Torino, Il Toro Alihkan Incaran ke Bek 1,97 M
-
Sri Mulyani Ungkap Kejanggalan Angka Pertumbuhan Ekonomi 5,12 Persen yang Bikin Publik Melongo!
-
Cara Daftar DTKS Agustus 2025 Agar Dapat Bansos KIP-K, PKH, BPNT dan KJP Plus
Terkini
-
Viral di Medsos, Orangtua Diduga Paksa Anak Mengemis Akhirnya Diamankan
-
Video Viral Dugaan Anak Dipaksa Ngemis oleh Orangtuanya di Pekanbaru
-
Terbuat dari Emas hingga Berlian, Mahkota Asli Sultan Siak Dipamerkan di HUT Riau
-
CEK FAKTA: Nasabah Bank Ramai-ramai Tarik Uang Akibat Pemblokiran Rekening, Benarkah?
-
Kukuhkan Dominasi, BRI Raih Best Domestic Custodian Bank dengan Asset Under Custody Terbesar