SuaraRiau.id - Bekerja dengan laptop atau layar komputer mungkin menjadi keseharian banyak orang. Tentunya pernah merasa pusing setelah berlama-lama bekerja di depan layar laptop atau komputer.
Pada umumnya itu terjadi karena ketegangan mata.
Ketegangan terjadi ketika mata lelah karena terlalu sering digunakan. Saat melihat objek atau layar dari jarak dekat, otot di dalam dan sekitar mata perlu bekerja lebih keras untuk fokus.
Seiring waktu, otot-otot ini bisa sakit dan lelah, sama seperti otot lain di tubuh. Demikian pula, menyipitkan mata dalam waktu lama dapat memicu kejang pada otot wajah dan otot di sekitar mata.
Sakit kepala karena ketegangan mata dapat terjadi sementara dan akan mereda setelah mengistirahatkan mata.
Tanda sakit kepala akibat ketegangan mata, berdasarkan Health Line:
1. Terjadi setelah aktivitas mata dalam waktu lama
Sakit kepala akan muncul setelah Anda fokus pada sesuatu dalam waktu lama.
2. Nyeri akan membaik setelah beristirahat
Biasanya, sakit kepala akibat ketegangan mata akan mereda setelah Anda mengistirahatkan mata.
3. Titik sakit berada di belakang mata
Rasa sakit biasanya terletak di belakang atau di sekitar mata Anda. Area tersebut juga mungkin terasa lelah.
4. Tidak ada ketidaknyamanan pencernaan
Tidak seperti jenis sakit kepala lainnya, sakit kepala karena mata tegang jarang dikaitkan dengan muntah atau mual.
Berita Terkait
-
Budget Rp3 Juta Dapat Laptop Apa? Cek 4 Rekomendasi Laptop Terbaik untuk Multitasking
-
Laptop Rp3 Jutaan Rasa Premium! Cek Dulu SPC Style 5 Ini
-
Update Harga Laptop Samsung Agustus 2025, Spek Dewa!
-
Lenovo Rilis 4 Laptop Gaming Legion ke Indonesia, Harga Mulai Rp 25 Juta
-
Axioo Pongo 760 V2: Laptop Lokal Gahar Buat Gaming dan Editing 4K
Terpopuler
- Gibran Ditangkap Bareskrim Polri, Kronologi Jadi Tersangka dan Kasusnya
- Andalan Gelandang Timnas Jerman Alternatif Bela Timnas Indonesia untuk Ronde 4, Cetak 3 Gol
- 43 Kode Redeem FF Terbaru 5 Agustus: Ada Bundle Akatsuki, Skin Naga, dan Token Itachi
- Tanpa Rumor Apapun, Thom Haye Justru Gabung Tim Asal Jawa Tengah
- Surat Edaran Libur 18 Agustus 2025: Informasi Lengkap dan Terbaru
Pilihan
-
Senyum Semringah Jay Idzes di Sesi Latihan Venezia, Kode Pamit ke Torino
-
Proyek Fiktif Hantam PTPP, KPK 'Obok-obok' Divisi EPC
-
Profil Vicky Kharisma, Suami Acha Septriasa yang Diisukan Cerai dan Co-parenting
-
Rebalancing MSCI Hari Ini, Saham-saham Ini Diprediksi Masuk Indeks
-
Harga Emas Antam Longsor, Hari Ini Jadi Rp 1.943.000 per Gram
Terkini
-
Detik-detik Pasutri di Bengkalis Diserang Gajah, Istri Tewas di Tempat
-
Status Tanggap Darurat Karhutla Riau Diperpanjang hingga 2 Pekan ke Depan
-
5 Daerah Riau Raih Penghargaan Kelola Anggaran Basis Lingkungan, Terbanyak se-Indonesia
-
Alasan Direktur dan Komisaris Anak Perusahaan BUMD Siak Dipecat Tak Hormat
-
Viral di Medsos, Orangtua Diduga Paksa Anak Mengemis Akhirnya Diamankan