Scroll untuk membaca artikel
Eko Faizin
Kamis, 06 Oktober 2022 | 09:33 WIB
Ilustrasi film horor, menonton film horor. [Shutterstock]

Olahraga aerobik bisa dilakukan secara rutin tiga hingga lima kali setiap pekan. Durasi olahraga setiap pekan yang dianjurkan adalah 150 menit, bila olahraga dijadwalkan lima hari dalam sepekan, maka durasi per hari adalah 30 menit. (Antara)

Load More