Ragam Manfaat Pisang Tanduk: Cegah Anemia dan Kontrol Gula Darah

Untuk menjaga imunitas tubuh tetap kuat, Anda disarankan mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung protein, vitamin, dan mineral.

Asupan nutrisi tersebut bisa diperoleh dari pisang tanduk.

5. Memenuhi asupan nutrisi ibu hamil

Pisang tanduk juga merupakan salah satu pilihan buah yang baik untuk ibu hamil dan janin.

Baca Juga: Heboh Daun Pisang seperti Kain Kafan, Warga Sempat Gelar Ritual

Kandungan vitamin A, vitamin B, protein, folat, dan zat besi pada pisang tanduk diketahui baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin, serta mengurangi risiko terjadinya persalinan prematur dan cacat bawaan lahir.

6. Mencegah anemia

Anemia adalah kondisi ketika jumlah sel darah merah dalam tubuh berkurang, sehingga asupan oksigen tidak tercukupi.

Penyakit ini bisa membuat penderitanya mudah lelah dan sulit konsentrasi, serta sistem imunnya melemah.

Untuk mencegah dan mengatasi anemia, Anda disarankan mengonsumsi makanan bergizi yang mengandung folat dan zat besi, misalnya pisang tanduk.

Baca Juga: Coba Konsumsi, Pisang dan 3 Buah Ini Dapat Redakan Kram Menstruasi Lho!

7. Menurunkan berat badan