Ragam Manfaat Pisang Tanduk: Cegah Anemia dan Kontrol Gula Darah

Pisang tanduk merupakan salah satu jenis buah yang baik untuk mengontrol gula darah karena memiliki indeks glikemik rendah.

Ini artinya, pisang tanduk tidak memicu peningkatan kadar gula darah secara drastis.

Karena manfaat tersebut, buah ini baik dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2.

Namun, untuk mendapatkan manfaat yang satu ini, Anda sebaiknya memilih pisang tanduk yang sudah matang karena indeks glikemiknya lebih rendah daripada yang masih mentah.

Baca Juga: Heboh Daun Pisang seperti Kain Kafan, Warga Sempat Gelar Ritual

3. Menjaga tekanan darah tetap stabil

Manfaat pisang tanduk selanjutnya adalah mengontrol tekanan darah. Pisang tanduk kaya akan kalium, serat, dan antioksidan yang berperan dalam menurunkan tekanan darah.

Selain itu, pisang tanduk juga rendah natrium sehingga bisa mencegah peningkatan tekanan darah dan memelihara kesehatan jantung.

Berkat manfaatnya tersebut, pisang tanduk baik dikonsumsi oleh orang yang menderita hipertensi.

4. Menjaga imunitas tubuh

Baca Juga: Coba Konsumsi, Pisang dan 3 Buah Ini Dapat Redakan Kram Menstruasi Lho!

Daya tahan tubuh yang kuat berperan penting dalam pencegahan penyakit, terutama penyakit akibat infeksi.