Terapkan, 5 Cara Mudah Jaga Kesehatan Gigi selama Pandemi!

3. Sikat gigi elektrik

Profesor Walmsley mengatakan sikat gigi manual sama efektifnya dengan sikat gigi elektrik bila Anda menyikat gigi selama 2 menit sebanyak 2 kali sehari.

Tapi, beberapa sikat gigi elektrik memiliki pengatur waktu untuk membantu Anda lebih menyadari durasi sikat gigi.

4. Ganti sikat gigi berkala

Dokter gigi merekomendasikan untuk mengganti sikat gigi atau kepala sikat setiap 3 bulan. Sayangnya, masih sedikit orang yang jarang mengganti sikat giginya.

5. Pakai benang gigi

Selain sikat gigi, Anda juga membutuhkan benang untuk membersihkan sela-sela gigi secara teratur. Pembersihan interdental ini sangat penting jika Anda memiliki riwayat penyakit gusi.